Este verão, Cascais volta a apostar na promoção da saúde de forma criativa, ativa e para todas as idades. Nos dias 14, 16 e 18 de julho, a Câmara Municipal de Cascais, em parceria com diversas entidades, convida todos, miúdos e graúdos, a participar no Verão Saudável. Um programa gratuito cheio de atividades ao ar livre que promove hábitos de vida mais saudáveis.
O que esperar? Aulas de surf intergeracionais, coreografias cheias de ritmo, rastreios de saúde gratuitos, quizzes sobre bem-estar, bicicletas que fazem batidos, e muito mais.
O objetivo é claro: o Verão Saudável quer mostrar que cuidar de si pode ser divertido. Junte-se a nós!
Calendário de Iniciativas
> 15h-18h Avalie a sua Saúde
Sessão de informação e de avaliação de indicadores referentes a diversas áreas de saúde, como: fatores de risco cardiovascular, doenças oncológicas, doenças sexualmente transmissíveis, acuidade visual, saúde oral e segurança infantil.
> 15h-18h Jogos Tradicionais Intergeracionais
Dinamização de jogos tradicionais, num formato colaborativo, entre jovens e população senior, com momentos de promoção da literacia em diversas vertentes da saúde, em particular, na saúde mental.
> 15h-18h Trilhos da Saúde
Jogo em modelo competitivo para duas pessoas, em formato quizz com perguntas sobre Saúde e com oferta de um brinde. Distribuição de espetadas de fruta gratuitas aos munícipes.
> 16h-16h30 Simulacro de Afogamento
Sessão de informação sobre "Prevenção de Afogamento”, com um pequeno simulacro/encenação de um afogamento real.
> 16h30-17h00 Mega aula de Zumba
Aula aberta.
> 15h-19h Avalie a sua Saúde
Sessão de informação e de avaliação de indicadores referentes a diversas áreas de saúde, como: fatores de risco cardiovascular, doenças oncológicas, doenças sexualmente transmissíveis, acuidade visual, saúde oral e segurança infantil.
> 15h-19h Jogos Tradicionais Intergeracionais
Dinamização de jogos tradicionais, num formato colaborativo, entre jovens e população senior, com momentos de promoção da literacia em diversas vertentes da saúde, em particular, na saúde mental.
> 15h-19h Trilhos da Saúde
Jogo em modelo competitivo para duas pessoas, em formato quizz com perguntas sobre Saúde e com oferta de um brinde. Distribuição de batidos e espetadas de fruta gratuitas aos munícipes.
> 15h-19h Batidos - Animação pedagógica
Animação pedagógica, onde os munícipes terão de pedalar numa bicicleta específica para criar o seu batido, de acordo com a sua própria seleção de frutas.
> 15h-16h Flashmob
Teatro realizado no areal, de forma a chamar atenção para temáticas da área da saúde.
> 16h30-17h00 Mega aula de Zumba
Aula aberta.
> 9h-18h Avalie a sua Saúde
Sessão de informação e de avaliação de indicadores referentes a diversas áreas de saúde, como: fatores de risco cardiovascular, doenças oncológicas, doenças sexualmente transmissíveis, acuidade visual, saúde oral e segurança infantil.
> 9h-18h Jogos Tradicionais Intergeracionais
Dinamização de jogos tradicionais, num formato colaborativo, entre jovens e população senior, com momentos de promoção da literacia em diversas vertentes da saúde, em particular, na saúde mental.
> 9h-18h Trilhos da Saúde
Jogo em modelo competitivo para duas pessoas, em formato quizz com perguntas sobre Saúde e com oferta de um brinde. Distribuição de espetadas de fruta gratuitas aos munícipes.
> 9h-19h Simulador de Embate
Ação de sensibilização para familias, com recurso a um simulador de embate. Proporciona às crianças a experiência de um embate a 7km\h e promove o uso correto do cinto de segurança.
> 10h-12h30 Aula de Surf Intergeracional
Exclusiva aos avós e crianças das ludotecas.
>11h00-12h00 Mega aula de Danças Latinas
Aula aberta.
> 14h-19h Batidos - Animação pedagógica
Animação pedagógica, onde os munícipes terão de pedalar numa bicicleta específica para criar o seu batido, de acordo com a sua própria seleção de frutas.
> 16h30-17h00 Mega aula de Zumba
Aula aberta.